30代2児ママ10万払って−16kgやせてみた　45

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★１つ前のお話

30代2児ママ10万払って−16kgやせてみた　44

ご訪問ありがとうございます！
きあちです！

今日は節分でしたね！
うちは恵方巻買って、
しっかり包丁で切って食卓に出して(ん？)
お風呂入ったら節分の絵描いてあるチョコで
豆まき(チョコまき？)するよ！
いつも豆買っても
誰も食べないからね！学んだよ！

それではダイエット続き！

どぞ！

やっと痩せた！

男たちで脱線しましたが、
基本的には今まで紹介した

・家でのプランク・ももあげ３セット
・夕飯の炭水化物カット
・日々の食事気を付ける、水意識して飲む
って感じ！今後もこれは継続です！

あと４キロ！がんばるぞ！

続きます！

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